Seminar Work-Life-Balance

 

 

Fühlen Sie sich gestresst und wissen nicht mehr, wie Sie aus dem Hamsterrad herauskommen?

Haben Sie bereits mit psychosomatischen Beschwerden zu kämpfen?

Haben Sie das Gefühl, dass Sie selbst oder ein Angehöriger dazu neigen, bei erhöhtem Stressempfinden Suchtmittel zu konsumieren?

 

Zielgruppe: Interessierte, die lernen möchten, gut für sich zu sorgen.

 

Inhalte:

  • Überprüfung eigener Einstellungen
  • Hinderliche Glaubenssätze erkennen
  • Reflektieren eigener Bewältigungsstile
  • Rituale: den Arbeitstag beenden
  • Psychohygiene

Zeitrahmen: 09:00 - 16:00 Uhr, Teilnehmer min. 6, max. 10.

 

Für ein unverbindliches Angebot sprechen Sie mich bitte an:

Telefon: 0212 / 382 13 177

E-Mail: kontakt@life-balance-sb.de