Seminar Stressmanagement

Praktische Übungen und Entspannungsmethoden werden Ihnen helfen, in Alltagssituationen gelassener auf Stress zu reagieren.

 

  • Hintergründe und Entstehung von Stress
  • Ursachen und Erscheinungsformen
  • Stressprävention
  • Stressbewältigungsstrategien
  • Ermittlung Ihres persönlichen Stresslevels
  • Effiziente Entspannungstechniken

Zeitrahmen: 09:00 - 16:00 Uhr, Teilnehmer mind. 6, max 10.

 

Für ein unverbindliches Angebot sprechen Sie mich bitte an:

Telefon: 0212 / 382 13 177

E-Mail: kontakt@life-balance-sb.de