Seminare / Workshops

Die heutigen Zahlen des Bundesamts für Gesundheit und die jüngsten Krankenkassenberichte belegen, dass die Arbeitnehmer immer häufiger und öfter aus Über- und Unterforderung (Burn-Out, Bore-Out) krankheitsbedingt ausfallen.

Die Effizienzsteigerungen der letzten Jahre bedeuten für viele Beschäftigte mehr Arbeit in immer kürzerer Zeit bewältigen zu müssen. Der Anstieg von Erkrankungen sind die Folge des Leistungsdrucks.

 

Wie können wir diesem Phänomen unseres Zeitalters begegnen?

Investieren Sie in die Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter!


Um Ihren Mitarbeitern Perspektiven und Lösungen zu vermitteln, Ressourcen zu aktivieren und zu stärken und daraus eine höhere Stress-Resilienz zu entwickeln, biete ich in Zusammenarbeit mit meinen Kolleginnen Inhouse-Seminare und Workshops aus folgenden Bereichen an:

Suchtprävention

Sucht am Arbeitsplatz ist ein Problem, das alle im Unternehmen angeht, ob Führungskraft, Mitarbeiter oder Betriebsrat. Wie kann vorgebeugt, wie den Betroffenen konkret geholfen werden? Wir unterstützen Sie dabei, Suchtproblematiken zu erkennen und einen wertschätzenden Umgang mit verhaltensauffälligen Mitarbeitern zu entwickeln, zum Beispiel mit Fachvorträgen, Workshops und Beratungen.

Stressmanagement

Die Ursachen für den Stress können vielfältig sein: möglicherweise liegen sie z. B. am Stau auf dem Weg zur Arbeit, an familiären Auseinandersetzungen, am permanenten Zeitdruck oder am dauernden Lärm. Man fühlt sich überfordert und reagiert gereizt, nervös und ärgerlich oder mit Niedergeschlagenheit und Ohnmacht. Auch wenn das Stressempfinden sehr subjektiv ist, gibt es eine ganze Reihe von Methoden und Ansätze, um Stress entgegen zu steuern. 

Work-Life-Balance

In diesem Seminar sollen Wege aufgezeigt werden, wie Sie eine Balance zwischen Berufs- und Privatleben herstellen. Erkennen Sie, was Sie wirklich wollen und finden Sie den Mut, selbst für die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse zu sorgen. Entwickeln Sie persönliche Strategien zur Stressbewältigung und lernen Sie, Denkmuster zu verändern und Klarheit über Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Ziele zu erlangen.