Seminar Stressmanagement
Praktische Übungen und Entspannungsmethoden werden Ihnen helfen, im Arbeitsalltag gelassener auf Stress zu reagieren.
- Hintergründe und Entstehung von Stress
- Ursachen und Erscheinungsformen
- Stressprävention
- Stressbewältigungs-strategien
- Ermittlung Ihres persönlichen Stresslevels
- Effiziente Entspannungstechniken
Zeitrahmen: 09:00 - 16:00 Uhr, Teilnehmer mind. 6, max 10.
Für ein unverbindliches Angebot sprechen Sie mich bitte an:
Telefon: 0212 / 382 13 177
E-Mail: kontakt@life-balance-sb.de