Business Coaching

Im Business Coaching unterstütze ich Menschen in den Themenfeldern

  • Resilienz & Burnout-Prävention
  • Achtsamkeit & Innere Balance
  • Stressmanagement
  • Work-Life-Balance
  • Suchtprävention sowie
  • Bewerbungstraining

Gesundheitscoaching

Die heutigen Zahlen des Bundesamts für Gesundheit und die jüngsten Krankenkassenberichte belegen, dass die Arbeitnehmer immer häufiger und öfter aus Über- und Unterforderung (Burn-Out, Bore-Out) krankheitsbedingt ausfallen. Daher ist es besonders wichtig, im Arbeitsalltag die richtigen Hilfsmittel in der Hand zu haben, um mental, seelisch und körperlich gesund zu bleiben. Wichtig ist mir dabei, Ihnen geeignete Methoden ans Herz zu legen, die nachweislich zur Gesunderhaltung  beitragen. 

Bewerbungscoaching

Stärken- und Schwächen-Analyse

 

Eine wesentliche Methode zur Steigerung von Selbstbewusstsein ist die persönliche SWOT-Analyse. Diese Technik stellt darauf ab, Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken einer Sache oder Person herauszuarbeiten.

Bedeutsam ist die Technik vor allen Dingen, weil Sie entscheidend die Selbstkenntnis steigern kann. Selbstkenntnis wiederum ist eine essentielle Voraussetzung für glaubwürdiges Selbstbewusstsein.

Ich begleite Sie durch den gesamten Prozess der Vorbereitung auf einen (neuen) Job. Von der Identifikation der passenden Position über Hilfestellung bei der Erstellung der Bewerbungsunterlagen bis hin zur Vorbereitung und Simulation von Vorstellungsgesprächen.

 

Nur wer genau weiß, was er mag und was er gut kann, kann dieses Wissen auch glaubwürdig anderen gegenüber kommunizieren.