Aktuelle Termine

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der nächsten Workshops & Seminare

Nächster Kursstart: Dienstag, 14. Januar 2020

Autogenes Training

In einem 8-wöchigen Einführungskurs Autogenes Training lernen Sie sich zu entspannen und durch konzentrative Selbstsuggestion die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren und persönliche Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln.

Dienstags 19:00-20:30 Uhr.

Praxis für Frauengesundheit, Luna, Mangenberger Str. 340, Solingen.

Anmeldungen über das Kontaktformular.

Autogenes Training - Aufbaukurs

Im Aufbaukurs werden die bislang erzielten Entspannungszustände intensiviert und auf weitere Körperbereiche erweitert. Mithilfe individueller Vorsatzformeln können wir auf die individuellen Bedürfnisse eingehen. Dieser Kurs baut auf den bisherigen Fähigkeiten zur Entspannung und der damit verbundenen vegetativen Umschaltung auf. Der Kurs läuft über einen Zeitraum von 6 Wochen.

Montags, von 20:00 - 21:00 Uhr, Nächster Termin auf Anfrage. Praxis für Frauengesundheit, Luna, Mangenberger Str. 340.

Anmeldungen über das Kontaktformular.


Tag der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist wichtig, um wahrzunehmen, was wir leisten können, wo unsere Grenzen liegen, was uns gut tut, hemmt oder auch Freude und Energie schenkt. Ziele sind u. a.: den Herausforderungen des täglichen Lebens mit Ruhe und Akzeptanz zu begegnen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Genießen Sie die Zeit im Hier- und Jetzt, die einzige Zeit, die uns wirklich zur Verfügung steht.

Nächster Termin auf Anfrage. Teilnehmer mind. 6, max. 10.

Praxis für Frauengesundheit, Luna, Mangenberger Str. 340, Solingen.

Anmeldungen über das Kontaktformular.